拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗-橘子百科-橘子都知道

拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡腿多重，一个(gè)鸡腿多重多少克是鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有(yǒu)小的(de)鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大概(gài)有(yǒu)175克，大(dà)的(de)鸡(jī)腿有250克(kè)左右的。

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一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重，一(yī)个(gè)鸡腿(tuǐ)多重(zhòng)多(duō)少克

　　拉斯维加斯在美国的哪个地方拉斯维加斯是沙漠城市吗是鸡腿的重量，主要(yào)看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一(yī)般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡(jī)腿有250克左右(yòu)的。

　　鸡腿是所(suǒ)有鸡的部位(wèi)当中最受人类欢迎的一(yī)部分，因为鸡腿上的肉比(bǐ)较紧实，而且肉(ròu)质(zhì)比较细化。

　　很多(duō)人在制作料理的(de)时候会专门(mén)选(xuǎn)择鸡腿，而(ér)不(bù)会选择整只的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量，主(zhǔ)要看鸡的(de)大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一般来(lái)说，小的(de)鸡腿大概有175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉(ròu)肉(ròu)质细嫩，滋味鲜美(měi)，由于其味较淡，因此可使用于各(gè)种料理中。

　　蛋白质的含(hán)量颇多，在(zài)肉之(zhī)中，可以说是(shì)蛋白质最高的(de)肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫(liú)酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补(bǔ)牛(niú)及(jí)猪肉的不足。

　　同时也(yě)由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬(shū)菜或肝(gān)脏差，但和牛(niú)肉(ròu)和(hé)猪肉相(xiāng)比，其维(wéi)生素A的含量却高出许多。

　　腿肉是从脚到腿的部位(wèi)，及腿根一带的肉，其肉质(zhì)颇坚硬，连(lián)皮一(yī)起摄取(qǔ)时，脂肪的含量(liàng)较多，也是在(zài)整只(zhǐ)鸡中铁分(fēn)含(hán)量最多(duō)的一(yī)部(bù)分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高(gāo)，种类多(duō)，而且消化率高(gāo)，很容易被人体吸收(shōu)利用，有增强体力(lì)、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有(yǒu)对人体生长(zhǎng)发育有重要作用(yòng)的磷脂类(lèi)，是中国人膳(shàn)食(shí)结(jié)构中脂肪和磷脂的重要来源之(zhī)一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏(fá)力疲劳、月经(jīng)不调、贫血、虚弱(ruò)等有(yǒu)很好的食疗(liáo)作用。

　　祖国(guó)医学认为，鸡肉(ròu)有温中益(yì)气、补虚填精、健脾胃、活(huó)血(xuè)脉、强筋骨的功效。

功效与作用

　　1、鸡腿的蛋白(bái)质很丰富。

　　在肉类里面就数(shù)鸡肉的蛋白质最高(gāo)了，而(ér)且鸡肉还是低脂肪的食(shí)品(pǐn)。

　　如(rú)果担(dān)心(xīn)发胖，吃的时(shí)候可以(yǐ)去皮(pí)哈！

　　2、吃(chī)鸡腿可(kě)以增强免疫力。

　　因为鸡肉可以温中益气，有补虚损的功效，特别适合亚(yà)健康的人们食用，而且(qiě)对月经不调(diào)、产(chǎn)后奶少、水肿等现象(xiàng)有改善的效果。

　　3、强身健(jiàn)体(tǐ)。

　　因为鸡(jī)肉非(fēi)常容(róng)易(yì)被人体消化，所以也(yě)提(tí)高了人体(tǐ)对鸡(jī)肉的吸收率，从而(ér)可(kě)以将鸡肉(ròu)的营养(yǎng)价值最(zuì)大化(huà)吸(xī)收(shōu)，起到强身(shēn)健(jiàn)体(tǐ)的作用。

　　4、补肾(shèn)强精。

　　多吃(chī)鸡腿(tuǐ)肉，可以对(duì)因(yīn)为肾精不足而引起(qǐ)的小便次数多(duō)、耳聋、少精(jīng)、精冷等症状(zhuàng)有改(gǎi)善的(de)功效(xiào)。

　　5、促(cù)进智力。

　　鸡肉(ròu)具有一定的解毒作用，而且(qiě)它的抗(kàng)氧化效果也非常好，有(yǒu)助于改(gǎi)善心脑功(gōng)能，而且(qiě)还能促进(jìn)儿童(tóng)的智(zhì)力发(fā)育。