魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是(shì)公(gōng)认(rèn)热量比较低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属(shǔ)于低热(rè)量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素(sù)很多(duō)毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗的食物，适量(liàng)吃(chī)会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以(yǐ)达(dá)到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个小时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含(hán)有人(rén)类所需要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯(chún)的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有(yǒu)的(de)是几(jǐ)乎不可能(néng)的。<毛豆几月份成熟上市 毛毛豆几月份成熟上市 毛豆是药材吗豆是药材吗/p>

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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