台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗ng>黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？？黍(shǔ)米是大(dà)黄米的。关于黍米是大黄米吗？以(yǐ)及黍(shǔ)米是(shì)大黄米吗？，黍米是(shì)大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗还是小黄，黍子是大(dà)黄米(mǐ)还是小黄(huáng)米，黍(shǔ)是不是黄(huáng)米(mǐ)等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可(kě)以减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和降低血(xuè)压的(de)功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物(wù)排出身体之外，所以适(shì)当吃一些(xiē)黍米能达到很(hěn)好的(de)减肥效(xiào)果。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元素(sù)和(hé)钾(jiǎ)元素，而且还有(yǒu)很(hěn)多其他的(de)营养(yǎng)物(wù)质，具有降血压和治(zhì)疗贫血的功(gōng)效。

黍(shǔ)米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大(dà)黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质， 大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生素以(yǐ)及维生素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草本(běn)。

　　 秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节(jié)上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　 圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所(suǒ)含(hán)的脂肪(fáng)主要有棕榈酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米(mǐ)中(zhōng)含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含(hán)有多种米(mǐ)、麦(mài)中所缺乏的氨基酸(suān)，对调(diào)补机体代(dài)谢十(shí)分重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作(zuò)物(wù)，是由糜子（黍）去(qù)皮加(jiā)工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长于(yú)我国北(běi)方的一种农作物(wù)，含有的人体必需(xū)的八(bā)种氨(ān)基酸的含量均高于大米和(hé)小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是(shì)大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源(yuán)】

　　为(wèi)禾本科植物黍的种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草本(běn)。

　　 秆直(zhí)立，单(dān)生或(huò)少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　 叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛(máo)，边(biān)缘常(cháng)粗糙。

　　 圆锥(zhuī)花序(xù)，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉，第二(èr)颖(yǐng)与小穗等长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第一(yī)外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微(wēi)凹(āo)。

　　 颖果圆形(xíng)或椭圆(yuán)形，平滑(huá)而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色(sè)或褐色，性粘或(huò)不(bù)粘(zhān)。

　　 我(wǒ)国华北、西北(běi)多有栽培。

　　 一般分(fēn)两种(zhǒng)类型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘(zhān)者(zhě)为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种(zhǒng)子不粘者为稷(jì)。

　　 本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及(jí)稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要(yào)为不(bù)饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素(sù)E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维含量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者有益。

　　5、铁和磷的含量均(jūn)较大(dà)米丰富。

　　以上(shàng)资料参考  百(bǎi)度百科–大黄米

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