什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论(lùn)的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国(guó)心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们(men)的(de)思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题(大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的(de)是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情(qíng)绪问题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一(yī)下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事(shì)，对不同的人，会引起(qǐ)不(bù)同(tóng)的情绪(xù)体验。

　　同样是报(bào)考英语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发(fā)性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与(yǔ)情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴(bàn)随人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免地具有或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语(yǔ)言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明(míng)，得到对(duì)某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因(yīn)为什么(me)事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻(chè)底解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次(cì)存(cún)在(zài)情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的时候(hòu)，我们首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为(wèi)诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级(jí)，结(jié)果两(liǎng)个人都(dōu)没(méi)过(guò)。

　　一(yī)个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

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