怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建(jiàn)议控(kòng吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖)制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适(shì)量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金(jīn)黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的(de)，则要挑果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿(lǜ)的(de)、所以(yǐ)，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的(de)南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑(bān)点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下(xià)来(lái)的(de)痕迹吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手吉美生肖是哪几肖 吉美凶丑打一正确生肖去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要(yào)略差一些。

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