什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合理的(de)信念，这将(jiān正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长g)导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如(rú)自然科学与社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题的(de)事件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题(tí)的(de)时候，最重(zhòng)要的(de)是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们(men)要(yào)让(ràng)孩子明白自己是因为什么事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析(xī)来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人时候，我们(men)需要(yào)控制一下自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么(me)

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样(yàng)一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没(méi)过。

正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认(rèn)为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的(de)一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人(rén)对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合(hé)理(lǐ)的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和(hé)无(wú)理性的(de)不合理思维(wéi)。即(jí)任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白(bái)自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这(zhè)些情(qíng)绪，从(cóng)而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无(wú)论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静(jìng)是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的(de)情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件正方形的棱长是什么意思，正方形的棱长是什么什么叫棱长事，对(duì)不(bù)同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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