初(chū)中(zhōng)女生800米成绩对照表(biǎo)，中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时(shí)间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分(fēn)；

　　4′25〞：5.0分(fēn)；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生(shēng)在6分钟内跑完全程，按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分(fēn)钟内(nèi)未跑(pǎo)完全(quán)程者(zhě)，考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成(chéng)绩记为0分。

　　中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑步方法：1、挑(tiāo)选自(zì)己(jǐ)平时运动习惯穿的(de)鞋子，会比较适应，不(bù)会产生需要(yào)磨(mó)合的情况。

　　检查好要(yào)穿(chuān)的东西。

　　有没有什么问题。

　　衣服会不(bù)会太紧，鞋子会(huì)不会太(tài)松。

　　2、盲目的加速会浪费身体的能量。

　　此时，保(bǎo)持匀速。

　　不让自己落(luò)在(zài)最后(hòu)也不要太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的(de)中间就可(kě)以。

　　3、尽(jǐn)量(liàng)保持均(jūn)衡(héng)的呼吸速度，不要频频转换。

　　有的(de)时(shí)候会(huì)增(zēng)加身体的负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思想，那么呼(hū)吸会(huì)很容易。

　　很(hěn)紧张的话(huà)，需要想想开心的事(shì)情。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作(zuò)为目标，当(dāng)跑过这个位置的时候(hòu)，就意味着又(yòu)跑过了一圈，这样会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。

中考女生800米跑步多少合格(gé)？

　　根据(jù)国家学生(shēng)体质健康标准(zhǔn)，以(yǐ)初一女生为(wèi)例(lì)：

　　女生800米跑步标准(zhǔn)成绩：505"——410"为及格(gé)；405"——357"为(wèi)让(ràng)纤(xiān)穗良好；349"——为(wèi)优秀。

　　其(qí)余年级请参(cān)看国家学生体质健康标准中相关(guān)要求。

　　中考(kǎo)体育及(jí)格坦卜成绩，见下(xià)表：

　　各地中考体育项目不(bù)尽(jǐn)相(xiāng)同(tóng)，应到(dào)相关部门进行更准确(què)的咨询(xún)。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　“男(nán)生1000米和(hé)女生800米(mǐ)跑”是体(tǐ)育中考初三(sān)女(nǚ)生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进行。

　自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期　（2）站立(lì)式(shì)起跑。

　　弧形起跑线(xiàn)出发，起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯规(guī)。

　　起跑后(hòu)不分跑道。

　　跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道线，遵(zūn)循右侧超越田径规(guī)则。

　　考试过程(chéng)中考生无犯规现象，记为成绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进，不得由他(tā)人(rén)代跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程，按秒表(biǎo)记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者，考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道，时(shí)间按6分钟处理，成绩记为0分。

　　（4）考(kǎo)生以(yǐ)15人(rén)左右编为(wèi)一(yī)组，每(měi)个考生(shēng)一次考试机会。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：百度百(bǎi)科-体育中(zhōng)考

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 自相矛盾选自哪本书作者是谁，自相矛盾选自哪本书作者是谁时期