魔芋为什么没有热(rè)三大球和三小球分别是什么 三大球的起源量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂(z三大球和三小球分别是什么 三大球的起源hī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什(shén)么(me)没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化(huà)，还(hái)能吸(xī)收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物(wù)，适(shì)量吃会有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不(bù)可能的(de)。

　　但是(shì)纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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