沙田柚可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减肥(féi)的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚子(zi)属(shǔ)于较常见的(de)水果,含有一(yī)定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身(shēn)体(tǐ)补充一定(dìng)营(yíng)养成分。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎(zěn)么样(yàng)挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个(gè)东西都有(yǒu)它适合自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种小柚子(zi)多半(bàn)是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来(lái)也没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上的话，好的(de)柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖，下(xià)面平，这(zhè)种柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这(zhè)个形状的话，就建(jiàn)议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表皮都是(s吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗hì)青色(sè)的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种(zhǒng)柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分(fēn)了(le)，没有水分的吃起来(lái)会太干。

　　3、看(kàn)手(shǒu)感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是(shì)光(guāng)滑均匀(yún)、毛孔(kǒng)小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这(zhè)种柚子是(shì)生长得(dé)比较好的(de)，可以放心购买，但(dàn)要是摸起来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表起着(zhe)褶子不(bù)泛光(guāng)的，这(zhè)种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔(kǒng)，那里(lǐ)是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说明这个柚子(zi)里面已经(jīng)干(gàn)了，里面的(de)果子所剩无几了，这(zhè)种柚(yòu)子就可(kě)以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙(shā)田柚(yòu)怎么(me)挑选才(cái)甜

　　挑选(xuǎn)甜沙(shā)田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在(zài)看柚(yòu)子时，不(bù)要看太(tài)小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半是还没(méi)成熟的，味(wèi)道(dào)一般(bān)都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不(bù)能选太大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但要是表皮(pí)是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚刚好的(de)，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显(xiǎn)的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的了(le)，里面(miàn)已经没有什么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分(fēn)的(de)吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在(zài)柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的，那(nà)么(me)这个柚子(zi)的水分(fēn)充足(zú)，非常的新鲜多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚(yòu)子里面(miàn)已经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙(shā)田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所(suǒ)赐而得名列为贡品，容县种植沙田柚(yòu)的历史已(yǐ)有(yǒu)两千多年，其果大形美(měi)、味甜蜜且耐(nài)贮(zhù)藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环状印(yìn)圈内有(yǒu)放射(shè)沟(gōu)纹(wén)，常称(chēng)为菊花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着(zhe)水果珍品(pǐn)“天然(rán)罐头”的(de)美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田柚又名梅州金(jīn)柚，树(shù)势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立(lì)，果(guǒ)实(shí)梨(lí)形或葫(hú)芦形，且单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色(sè)或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓甜(tián)品(pǐn)质上等。

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