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王菲是什么星座,王菲是什么星座的人

王菲是什么星座,王菲是什么星座的人 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生(shēng)800米成绩(jì)对(duì)照表,中(zhōng)考女子800米标准时间

  中(zhōng)考女子(zi)800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分(fēn);

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩记为0分(fēn)。

  中考女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需要磨合(hé)的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有什么问题(tí)。

  衣服会不(bù)会太紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身(shēn)体的能量(liàng)。

  此时(shí),保持(chí)匀(yún)速。

  不让自己(jǐ)落(luò)在最后也不要太往(wǎng)前抢。

  在队伍(wǔ)的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频(pín)转换。

  有王菲是什么星座,王菲是什么星座的人(yǒu)的时候会(huì)增加(jiā)身体的(de)负担。

  跑(pǎo)前放松好自己(jǐ)的身体(tǐ),自己的思(sī)想,那么(me)呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的某一建筑(zhù)物或者某一物体作为目标,当(dāng)跑过这个位置的(de)时候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会(huì)更有动力往(wǎng)前跑。

中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合(hé)格(gé)?

  根据(jù)国家学生体质健康标准,以(yǐ)初(chū)一女生为例:

  女生(shēng)800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体(tǐ)质健康标准(zhǔn)中(zhōng)相(xiāng)关(guān)要求。

  中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地(dì)中考体育项目不(bù)尽相(xiāng)同,应到相关部(bù)门进行更准确的咨询(xún)。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目(mù):

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道(dào)上进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起跑线出(chū)发,起(qǐ)跑(pǎo)口令发出(chū)前越过起跑线(xiàn)为犯规。

  起跑(pǎo)后不(bù)分跑道(dào)。

  跑程中(zhōng)不得(dé)踏进跑道(dào)左侧(cè)跑道(dào)线,遵循右(yòu)侧(cè)超越田径(jìng)规则(zé)。

  考试过(guò)程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有(yǒu)效。

  不(bù)得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生(shēng)以15人左右编为一(yī)组,每个考(kǎo)生一(yī)次考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)

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