什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形(xíng)成(chéng)的信念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的(de)消极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的(de)，也(yě)可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行(xíng)动时(shí)，他们(men)就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不(bù)合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经(jīng)过(guò)对事物(wù)的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事(shì)物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的(de)是要让(ràng)孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是(shì)一(yī)定会经(jīng)历过(guò)的事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是(shì)存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先想到的(de)做法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情(qíng)绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是(shì)不好的东(dōng)西(xī)，因(yīn)此(cǐ)想方设法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C的间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的美不胜收的胜是什么意思三年级，引人入胜的胜是什么意思胜是什么意思起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生(shēng)的错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可(kě)以是(shì)无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神(shén)及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是(shì)由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化(huà)的、描述(shù)事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪问题的时候(hòu)，我们(men)首先(xiān)想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常(cháng)有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们(men)产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

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