近日，有网友(yǒu)在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话题(tí)下(xià)发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食物了、和家人一起跳(tiào)操关系(xì)变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事(shì)的物(wù)角度(dù)更积(jī)极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网友们(men)分享的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不(bù)大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事(shì)，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽(suī)然自己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的(de)确(què)好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操(cāo)带来(lái)了不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极(jí)向上的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台(tái)上经营个(gè)人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉一个男的长期不碰他老婆是什么原因丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨(zhǎng)数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥(f一个男的长期不碰他老婆是什么原因éi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次带(dài)货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带(dài)货变现，获得(dé)合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参(cān)与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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