魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含(hán)有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还(hái)能吸收(shōu)大量的(de)水分，促(cù)进肠胃(wèi)的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的(de)冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的(de)食(shí)物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低(dī)热量，但是(shì)减肥时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮三个小时(shí)以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素(sù)，还(hái)含有(yǒu)人类(lèi)所(suǒ)需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗(shēn)就是有腥味(wèi)的植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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