怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的外科鼻祖是谁？南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个(gè)甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较(jiào)甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜(yán外科鼻祖是谁？)色越鲜浓，胡(hú)萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时(shí)候，选沉重的(de)那(nà)一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果声音(yīn)发(fā)闷，感觉南(nán)瓜的(de)内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的(de)形(xíng)状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是老南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜(yán)色(sè)呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜(guā)吃起来既面(miàn)又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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