怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及(jí)果胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制(zhì)摄入量，以免造成(chéng)胃肠道(dào)不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对(duì)于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有(yǒu)成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南(nán)瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍(pā台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗i)：将(jiāng)南(nán)瓜托在(zài)手(shǒu)上(shàng)，用另一(yī)只手(shǒu)去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结(jié)构非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度(dù)比(bǐ)较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的(de)，成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么(me)样的南(nán)瓜又面又甜，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻(qīng)的拍打台湾swag是什么，swag是什么意思什么梗，辨别(bié)一(yī)下(xià)南(nán)瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些。

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