黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区域试验南方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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