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汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是为(wèi)了(le)排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一(yī)步步(bù)恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内(nèi)膜再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以(yǐ)会有(yǒu)这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌(jī)肉(ròu)剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移(yí)动(dòng)，出现(xiàn)腰(yāo)酸(suān)背痛、白带异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么(me)麻醉药失效(xiào)后(hòu)产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼(téng)痛最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大约是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每(měi)次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎ汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市n)后的女性需要安心休养，因此(cǐ)每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天就可以下床(chuáng)走动了(le)，可以简(jiǎn)单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第(dì)二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是(shì)什(shén)么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个女性(xìng)生孩子都(dōu)是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫(gōng)要进行(xíng)复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况(kuàng)汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原先的(de)状态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫(gōng)就(jiù)恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对子(zi)宫(gōng)处进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难(nán)受，这个时(shí)候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子(zi)宫的(de)收(shōu)缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样也可(kě)以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按摩(mó)的方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子汴州是现在的什么地方，汴州是指今天的什么城市宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露的(de)排(pái)出。

　　女性在产后医(yī)生会(huì)开一(yī)些益(yì)母草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了。