黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促(cù)进(jìn)消化的(de)功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以有(yǒu)效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他(tā)就是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可(kě)以使人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生(shēng)产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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