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美国管得了比尔盖茨吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼(téng)的。

　　一美国管得了比尔盖茨吗般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收缩力，顺(shùn)产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的(de)目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤(yū)血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复(fù)到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发硬(yìng)的(de)小包并伴有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正(zhèng)常(cháng)的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫(gōng)内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫(gōng)缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不(bù)到(dào)子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有这样的变(biàn)化(huà)过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么(me)躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常(cháng)等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助(zhù)下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是(shì)需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天就可以(yǐ)下(xià)床走动了(le)，可(kě)以简单活(huó)动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳(shū)头、刷牙等，但(dàn)是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促(cù)使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部(bù)和胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就(jiù)恢(huī)复到了原来的位置(zhì)。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫(gōng)处进行(xíng)美国管得了比尔盖茨吗捂一捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就(jiù)需要家美国管得了比尔盖茨吗人的关心，不然产妇心情会(huì)变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子(zi)宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈(mā)的(de)子宫(gōng)恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也(yě)可以自(zì)己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩(mó)的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的(de)作(zuò)用，而(ér)且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性(xìng)在(zài)产后医(yī)生会(huì)开(kāi)一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子(zi)宫收缩了(le)。