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阳光女孩用英语怎么写啊怎么读，阳光女孩用英语怎么写啊翻译吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙(xūn)是(shì)有氧(yǎng)运动吗(ma)

　　吹埙是有氧运动的(de)。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶段一(yī)定(dìng)要耐(nài)心练习基本(běn)功，不要急于吹曲子。练气、练(liàn)指、练唇。先长后(hòu)短、先慢(màn)后快、先(xiān)缓后急。反复练习，定(dìng)有收获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但只要方法得当，坚持练习(xí)。这些困难(nán)也是能克服的(de)。比如(rú)肺的功能、指的(de)弹性(xìng)、唇与舌的(de)弹性(xìng)、记忆力等都(dōu)可以再练习(xí)中得到加强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身(shēn)体的好方法，手(shǒu)指(zhǐ)动(dòng)则健脑、练记忆(yì)则利(lì)脑。气(qì)息动(dòng)则健肺、练(liàn)调息则利肺。吹埙又是一项很好的有(yǒu)氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家(jiā)吹的(de)曲子，听必有益。在(zài)听(tīng)中体会(huì)韵(yùn)味、体会(huì)技法、体会(huì)技巧。听(tīng)名家(jiā)的曲子要贯穿在个学(xué)习的(de)过程(chéng)中，说过头的话(huà)，就(jiù)是要让名家吹的曲子常(cháng)常陪(péi)伴自己、感染自(zì)己、影响(xiǎng)自己(jǐ)。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专门的(de)时间练(liàn)，(当然，用专(zhuān)门(mén)的(de)时间练更(gèng)好(hǎo)。)把埙放(fàng)在顺手处，有时(shí)间就(jiù)练一会儿。哪怕是几(jǐ)分钟也好，这样就(jiù)能集零为整，积少(shǎo)成多，把一(yī)些零(líng)散的时间(jiān)都(dōu)调(diào)动起来(lái)。

　　6、练习要有一个(gè)大略的计划，在一段(duàn)时间要有(yǒu)一个重点。比(bǐ)如练(liàn)一种技法，先要集中(zhōng)练(liàn)，就是(shì)说(shuō)在一段时间内重点专练这种技法。等到(dào)这种技法练得差不多了，再练其他技法。练(liàn)曲目(mù)也是(shì)如此。