黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有(yǒu)清热(rè)解毒(dú)、促(cù)进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去(qù)除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还(hái)可(kě)以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养(yǎng)肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春(chūn)大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为(wè西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学i)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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