魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔(mó)芋(yù)是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热(rè)量一般是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗什么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们(men)消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型的食物，一般反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗每100克(kè)魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大(dà)卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时以上才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有人(rén)类所需(xū)要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔反骨是什么意思 反骨是叛逆的意思吗芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自(zì)有的(de)特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到很轻微(wēi)，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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