魔芋为什(shén)么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的(de)热量一般(bān)是多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

　　关于(yú)魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了(le)以及(jí)魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别吃多了，魔(mó)芋(yù)面条和荞麦(mài)面条(tiáo)哪个减肥(féi)，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为(wèi)什么(me)没有热量 知乎(hū)，魔芋(yù)为什么没有热量了(le)等(děng)问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活小知识(shí)：

魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸(xī)收大量(liàng)的水分(fēn)，促(cù)进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤(xiān)维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋能够(gòu)有效(xiào)的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的(de)饱腹(fù)感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味(wèi)是自有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行(xíng)提(tí)纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还(hái)是会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 jn是什么意思网络用语 JN有特别含义吗