宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击(jī)播放就能直接(jiē)进(jìn)入你需要(yào)的部分内容，且(qiě)音(yīn)频降噪后质量更(gèng)优，但由(yóu)于处理后(hòu)的(de)视(shì)频太(tài)大，上传太费(fèi)时(shí)间。为降低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频(pín)做降噪处(chù)理，对底噪有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可(kě)点击音频播(bō)放，感谢你一路走风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生(zǒu)来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络(luò)反应，是指人体通过(guò)视、听、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激(jī)，在耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或(huò)身体其他部位产(chǎn)生(shēng)令人愉悦的独特刺激(jī)感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量(liàng)低、有非常(cháng)明(míng)显的唇(chún)齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸，运用真音、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等不(bù)同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用假音以及(jí)混音可以有(yǒu)效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语言能(néng)量集中在纤细空(kōng)灵(líng)的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在(zài)线(xiàn)讨(tǎo)论组(zǔ)成员提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻(fān)杂志(zhì)页、耳语、手部动作的(de)听(tīng)觉加上视觉的(de)刺(cì)激，引(yǐn)发了观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生刮/触碰等的声音来达(dá)到刺激。根(gēn)据《自发性知觉经络反应的研(yán)究进展》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对于同(tóng)一(yī)种触(chù)发器所触(chù)发的情感是不(bù)同的，大(dà)部分(fēn)听(tīng)众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会(huì)有类似电流(liú)经过等感受。对(duì)于这种感(gǎn)觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的人却(què)会感觉放松(sōng)与愉悦，这与每个人的经历是(shì)密(mì)切相关的。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个(gè)好的(de)设备。风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生相比(bǐ)于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好的选择(zé)。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其(qí)实只要声音(yīn)清晰，声场、定(dìng)位、成像好，细(xì)节(jié)表现力足，层次感丰(fēng)富的(de)耳(ěr)机，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如果还能(néng)有(yǒu)主动降噪的(de)功能就更好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试选择一(yī)些(xiē)感兴(xīng)趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得到片(piàn)刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴(dài)上耳机享受身临(lín)其境的(de)3D声(shēng)音体(tǐ)验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别(bié)忘(wàng)了(le)我(wǒ)在这里等着哄(hǒng)你入睡(shuì)

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