87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些-橘子百科-橘子都知道

87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在(zài)干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时(shí)候，就可(kě)以取出来(lái)储藏的(de)。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让(ràng)脑的结构物(wù)质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到补(87的所有因数有哪些数，87的所有因数有哪些bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑(nǎo)的(de)食物有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于(yú)加强身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子(zi)更是营养(yǎng)丰富(fù)，它(tā)有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用(yòng)，可(kě)以增(zēng)强(qiáng)记忆(yì)力，而(ér)且还可以增强身体的(de)抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的(de)劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子(zi)百合(hé)瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)是(shì)比较平(píng)和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安(ān)神的作用，可以改善干咳少(shǎo)痰(tán)、体虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面(miàn)色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁(jìn)忌(jì)。