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北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩一(yī)致(zhì)的时候，就(jiù)可(kě)以取出(chū)来储藏的。

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核桃(táo)是(shì)补脑(nǎo)的(de)吗

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，可以(yǐ)让(ràng)脑(nǎo)的结构物质北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么(zhì)变得完整，从而达到补脑(nǎo)的(de)功效。补脑的食物有很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补虚等(děng)功效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝(gān)穴(xué)，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智(zhì)，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活(huó)中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可以增强记(jì)忆力，而且还(hái)可(kě)以增强身体的抵(dǐ)抗力(lì)，在日(rì)常生(shēng)活(huó)中一定要多(duō)锻炼(liàn)身体，不要过多的劳累，一定要保持充(chōng)足的睡(sh北京市有几个区，北京市有几个区,都叫什么uì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃(wèi)、清(qīng)心(xīn)安神的作用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄等。莲(lián)子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。