顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　关于顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么缓解以及顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解，产后宫缩频繁好(hǎo)还(hái)是(shì)不(bù)频(pín)繁好，顺(shùn)产揉肚(dù)子一天揉多久揉(róu)几(jǐ)次，产后宫缩疼(téng)怎么缓解，产(chǎn)后子宫(gōng)收缩好的(de)表现等问(wèn)题(tí)，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)生(shēng)活(huó)小知(zhī)识(shí)：

顺产后宫(gōng)缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(使我不得开心颜上一句是什么jiào)疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫缩的目的是(shì)为了(le)排出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢(huī)复到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢慢(màn)恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所(suǒ)以(yǐ)喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一般在(zài)产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程，是因为子(zi)宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进子宫壁的(de)血管闭(bì)锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过(guò)程，不(bù)必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究(jiū)的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位(wèi);长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产(chǎn)，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个(gè)角度(dù)，大约是(shì)二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动时疼(téng)痛可(kě)以减(jiǎn)轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个(gè)星(xīng)期可以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安(ān)心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三(sān)天(tiān)就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可以简单(dān)活动(dòng)一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要(yào)注意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀(dāo)绞(jiǎo)一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产(chǎn)后(hòu)进(jìn)行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生(shēng)孩子(zi)一样，而且腹(fù)部(bù)也还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃(wèi)部进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先(xiān)的状态，每天只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也(yě)可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过(guò)按摩(mó)的(de)方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促进使我不得开心颜上一句是什么(jìn)恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇(fù)服用，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。

产后(hòu)宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生完后妈(mā)妈(mā)的(de)肚子(zi)要是有阵痛(tòng)发生(shēng)，这种情况(kuàng)是属于子(zi)宫正常(cháng)收(shōu)缩，不要过于担心(xīn)，代表子宫此时处于缩(suō)小(xiǎo)当中，通常是能够恢复到(dào)怀孕(yùn)以前的(de)样子。

　　建议您可适当做下提肛的(de)运(yùn)动与按(àn)摩，按摩是(shì)在腹部轻轻(qīng)的进行按摩，只要把宫腔(qiāng)里的污血排干净(jìng)，这样子宫就够渐渐收缩与复原(yuán)的(de)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 使我不得开心颜上一句是什么