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　　1千(qiān)卡(KCAL)=4.184千焦(jiāo)耳(KJ)

　　成年男性轻(qīng)、中体(tǐ)力(lì)劳动(dòng)者每日需要能(néng)量为2400-2700kcal；

　　女性轻、中体力劳动者每(měi)日需要能量为2100-2300kcal。

　　婴儿、儿童和青少年(nián)、孕妇和乳(rǔ)母、老年人各(gè)自的生理特(tè)点(diǎn)不同，能(néng)量需(xū)要也(yě)不尽(jǐn)相同。

　　成人每日需要的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千焦耳

　　女性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注(zhù)意：每(měi)日由食物提供(gōng)的热量应不(bù)少于己于(yú) 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是(shì)维持人体正常生命活动的最少的能量

　　扩展资料(liào)：

　　卡路里（简称卡，缩写为cal），由英(yīng)文Calorie音译而(ér)来(lái)，其定义为在1个大气压(yā)下(xià)，将1克水提升1摄氏度所需要的(de)热量；

　　卡(kǎ)路(lù)里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养(yǎng)计量和(hé)健身(shēn)手册上，国际标(biāo)准的能(néng)量单位是焦(jiāo)耳（joule）。

　　作为食物热量(liàng)的(de)法(fǎ)定单(dān)位(wèi)，在(zài)欧洲普遍(biàn)使用(yòng)焦(jiāo)耳(ěr)，美国则采用卡路里。

　　虽然(rán)焦耳是中(zhōng)国大(dà)陆与台湾地(dì)区的(de)法(fǎ)定单位，然而由于沿袭传统，卡路里在(zài)中国大(dà)陆与台湾地(dì)区仍然被广泛的使用。

　　卡路里，是一个能量单位。

　　我们往往将卡路里与(yǔ)食品(pǐn)联系(xì)在(zài)一(yī)起，但实际上它(tā)们适用(yòng)于含有能(néng)量(liàng)的任何物质。

　　简单地说，1卡路里的能量(liàng)或热量可将1克水(shuǐ)在一(yī)个大(dà)气(qì)压下的温度升高1摄氏度。

　　1卡路里约等于4.186焦耳(焦耳是(shì)物理学中常(cháng)用的能量单位)。

热量怎么换算成卡路(lù)里(lǐ)？1KJ等于多少卡路里？

　　1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

　　水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

　　成(chéng)年男性轻、中体力劳动者每日需(xū)要能量为2400-2700kcal；女性轻(qīng)、中体力(lì)劳动者每(měi)日需要能量(liàng)为2100-2300kcal。

　　婴(yīng)儿、儿(ér)童和青(qīng)少年、孕妇和乳母、老年人(rén)各自的(de)生理特(tè)点不同，能(néng)量(liàng)需要也(yě)不尽相同。

　　成人每(měi)日(rì)友桐森需(xū)要的热量

　　男性 ： 9250- 10090 千(qiān)焦(jiāo)耳

　　女(nǚ)性： 7980 - 8820 千焦耳

　　注意：每日由(yóu)食(shí)物提供的(de)热(rè)量应(yīng)不少(shǎo)于(yú)己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持轮镇人体正(zhèng)常(cháng)生命活动的最少的能量

　　扩展(zhǎn)资料：

　　卡路里（简称(chēng)卡(kǎ)，缩写为cal），由英文Calorie音译(yì)而来，其定义为在1个大气(qì)压(yā)下，将(jiāng)1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被(bèi)广泛使(shǐ)用在营养计(jì)量(liàng)和健身(shēn)手册上(shàng)，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。

　　作(zuò)为(wèi)食(shí)物热量的法(fǎ)定单水密码适合什么年龄，水密码适合什么年龄段的女生使用位，在欧洲普(pǔ)遍使用焦耳，美国则采用卡路里。

　　虽然焦耳是中(zhōng)国大(dà)陆与台湾地(dì)区的法定单位，然而由于(yú)沿袭传统，卡路里在(zài)中好亩国(guó)大陆与台湾地区仍(réng)然被广泛的使用。

　　卡路里，是一个(gè)能(néng)量单(dān)位。

　　我(wǒ)们往往(wǎng)将卡(kǎ)路里与食品联系在一起，但(dàn)实际(jì)上它们适用于含有能量的任(rèn)何(hé)物质。

　　简单地说(shuō)，1卡路(lù)里的能量或热(rè)量可将1克水在一个大(dà)气压(yā)下的温度升高1摄氏度。

　　1卡路里约等于(yú)4.186焦耳(焦耳是(shì)物理学中常用的能量(liàng)单(dān)位)。

　　参考资料：百度百科-卡路里

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