马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯做甜的好吃(均码一般是什么码，均码一般是什么码数chī)吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)比较甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭(fàn)、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的(de)时(shí)分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其他的食物，留(liú)意荤素调配，确(què)保养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含(hán)量(liàng)丰(fēng)厚，还含有一定量的(de)蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被(bèi)机体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可以作为主食。不(bù)只可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还可以促(cù)进(jìn)胃肠(cháng)活(huó)动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化(huà)，种类也十分的多样，那，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)。

　　形状不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯(shǔ)多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有发芽(yá)的(de)马铃薯，就不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的(de)不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯(shǔ)，不能(néng)放得太久，还影响(xiǎng)马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中(zhōng)，也有或许有些(xiē)碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面(miàn)、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会(huì)从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来做沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥；而(ér)细长的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留意皮层变绿的马铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度(dù)过低(dī)马铃薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下(xià)保存，不需通过清洗，可(kě)以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由(yóu)于苹果会(huì)开释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很多的(de)有(yǒu)毒(dú)龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神经毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及(jí)削去芽邻(lín)近(jìn)的(de)皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯吃(chī)不得绿(lǜ)皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大(dà)高于(yú)马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵(kuí)素，应立即中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物(wù)也(yě)可以让心境变(biàn)得十分的好，上(shàng)面(miàn)便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们(men)在(zài)购(gòu)买食材(cái)的(de)时分可以依(yī)照上(shàng)面的办法去试一(yī)下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋(zī)味了(le)。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主(zhǔ)张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且(qiě)这类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差(chà)，真实没必要(yào)买回家(jiā)食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外(wài)形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便(biàn)利(lì)，比较(jiào)不那(nà)么费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会感觉比(bǐ)较面比较甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会(huì)比较实、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那(nà)是(shì)再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好。

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