橘子百科-橘子都知道橘子百科-橘子都知道

人生在勤,不索何获的意思是谁说的,人生在勤不索何获的意思是什么

人生在勤,不索何获的意思是谁说的,人生在勤不索何获的意思是什么 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中考(kǎo)女子(zi)800米标准时间(jiān)是中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的(de)。

  关于(yú)初中女生800米成绩对照(zhào)表(biǎo),中考女子800米标准时(shí)间以(yǐ)及初中(zhōng)女生800米(mǐ)成绩对照表,中(zhōng)考女子800米成绩标准,中考女子800米标准时间,中考女子(zi)800米标准成绩,2020中考女生800米评(píng)分标准等问题,小编将为你整理以下知识:

初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时(shí)间

  中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员将考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中(zhōng)考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋(xié)子,会(huì)比较适应,不会(huì)产(chǎn)生需(xū)要磨合的(de)情况。

  检查好要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会(huì)不(bù)会太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲(máng)目的加(jiā)速会浪(làng)费(fèi)身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让自己落在最后也不要太往前(qián)抢。

  在队伍的中间就可以(yǐ)。

  3、尽量保持均衡的呼吸速度,不(bù)要频频转换。

  有的时(shí)候会增加身(shēn)体的负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的(de)思(sī)想(xiǎng),那么呼(hū)吸(xī)会很容易。

  很紧张(zhāng)的(de)话(huà),需要想想开(kāi)心的事情(qíng)。

  4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的(de)某(mǒu)一建筑(zhù)物(wù)或者某一(yī)物体作(zuò)为目(mù)标,当(dāng)跑过这(zhè)个(gè)位(wèi)置的时(shí)候,就意味着又跑过了一(yī)圈,这样会更有动力往(wǎng)前(qián)跑。

中考(kǎo)女生800米跑步多少合格?

  根据国家学生体(tǐ)质健康(kāng)标(biāo)准(zhǔn),以初(chū)一女生(shēng)为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级请(qǐng)参看国家(jiā)学生体质健康标准中相关(guān)要(yào)求。

  中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地中(zhōng)考体育项目不尽相(xiāng)同(tóng),应(yīng)到相关部门进行更准(zhǔn)确(què)的(de)咨询(xún)。

  扩(kuò)展资料:

  “男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生(shēng)必考(kǎo)项目(mù):

  基本规则(zé)为人生在勤,不索何获的意思是谁说的,人生在勤不索何获的意思是什么

  (1)人生在勤,不索何获的意思是谁说的,人生在勤不索何获的意思是什么在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯规(guī)。

  起跑后不分跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左侧跑道线,遵循右侧(cè)超越田(tián)径(jìng)规则。

  考试过程中考(kǎo)生无犯规现象,记为成(chéng)绩有效。

  不得推(tuī)、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得(dé)由他人(rén)代(dài)跑,借(jiè)助他人力量跑进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全(quán)程(chéng),按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记录(lù)成(chéng)绩,不足一(yī)秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道(dào),时(shí)间(jiān)按(àn)6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以15人左右(yòu)编为(wèi)一组,每个考生一次考试机会。

  参考资料来源:百度百科-体育(yù)中考

未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 人生在勤,不索何获的意思是谁说的,人生在勤不索何获的意思是什么

评论

5+2=