近日(rì)，有网(wǎng)友在微博(bó)发(fā)起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无(wú)添加的(de)食(shí)物了、和家(jiā)人一(yī)起(qǐ)跳操关系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么(me)变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且(qiě)这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非常大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称(chēng)自(zì)己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部(bù)分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制(zhì)好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且(qiě)身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常(cháng)多，一些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这一年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也(yě)都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各(gè)种(zhǒng)动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操(cāo)，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货(huò)。而一年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的(de)身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(y拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳ě)通过带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新(xīn)闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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