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什么是步频(pín)和(hé)步幅，步频的计算方(fāng)法

　　所谓步频就是你跑一(yī)百米所用180kg等于多少斤 180kg等于多少磅的步数，每(měi)个人是不一样的，我跑一(yī)百米是50步(bù)，步幅就是一步的长度，短跑和中长跑(pǎo)是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会(huì)少(shǎo)一(yī)点，后面大概就是(shì)一步两米这样子。

什(shén)么是步频(pín)，步幅，有计算公式吗(ma)？

　　所谓步(bù)频就是你跑一(yī)百米所用的步数，每个(gè)人是不一样(yàng)的，我跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一(yī)陵源(yuán)步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样的(de)，我跑一百米是(shì)50步，刚起步会(huì)少一点，并团后面大概就是一(yī)步两米(mǐ)这样子(zi)尺(chǐ)蔽态(tài)。

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