孙悟空真实存在过吗ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部

对头部进行力度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有(yǒu)效方法(fǎ)。太阳(yáng)穴(xué)是偏头(tóu)痛按摩(mó)的重要穴道，你(nǐ)可以(yǐ)用食指来按压，可以(yǐ)用拳头在太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟一(yī)次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大白菜心(xīn)

取大白菜的菜心(xīn)并切成细丝(sī)后，加(jiā)入少量的白糖以(yǐ)及白醋后(hòu)搅拌后三(sān)五(wǔ)分钟后食(shí)用，可起到解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的(de)鲜芹菜两斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分(fēn)钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒(jiǔ)后头痛脑胀(zhàng)脸潮红(hóng)有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸，再加进少(shǎo)量(liàng)细食盐摇(yáo)匀(yún)后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮服，连汤(tāng)带豆一起(qǐ)饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效果(guǒ)。

6、蜂(fēng)蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则(zé)可以(yǐ)喝(hē)几杯优质的蜂蜜水，这样不仅(jǐn)可以使(shǐ)头痛头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还(hái)可以使你(nǐ)快速入睡哦(ó)，并(bìng)且第二天起(qǐ)来也不(bù)会(huì)头痛。

酒(jiǔ)后头(tóu)痛(tòng)是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生的化学物质

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都会(huì)产生极(jí)少(shǎo)量的甲(jiǎ)醛和甲醇，如(rú)果对工艺(yì)条件控制不佳就(jiù)会(huì)导致甲醛(quán)和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有一种叫(jiào)酪胺的物(wù)质，这种物质极(jí)易诱发头痛。因(yīn)为酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能(néng)刺(cì)激(jī)交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩(suō)血管、升高血压的作用，从而引(yǐn)起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血流量(liàng)，从而(ér)脑血流(liú)量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这些(xiē)物质本身(shēn)就是(shì)致(zhì)痛(tòng)物质，并且这些(xiē)物质还(hái)会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇(chún)油存在,而(ér)酒中的杂(zá)醇油也是(shì)导(dǎo)致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预(yù)防酒后头(tóu)痛

想要(yào)预防酒后头痛，在喝酒之(zhī)前就应该先(xiān)做(zuò)点(diǎn)功课，以(yǐ)防(fáng)止自己醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜(cài)，填充一下(xià)胃，先给(gěi)胃提早做一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得(dé)快，使(shǐ)人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃的(de)伤(shāng)害很(hěn)大，特别是喝高了的时(shí)候(hòu)，容易造(zào)成胃出血。先(xiān)吃点饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可以使乙醇(chún)在(zài)体内吸(xī)收(shōu)时间(jiān)延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时(shí)间(jiān)先(xiān)吃(chī)饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以(yǐ)先喝(hē)一杯热牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也(yě)可以抽出一点时间来吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性地挑(tiāo)选一些有解孙悟空真实存在过吗酒和补(bǔ)充能量(liàng)的食物来吃(chī)，可以(yǐ)孙悟空真实存在过吗有效摆脱酒精的(de)控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生(shēng)素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物(wù)通(tōng)常(cháng)含(hán)有丰富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖(táng)元对于促进(jìn)肝(gān)脏的(de)功能发挥着(zhe)重要(yào)的作(zuò)用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 孙悟空真实存在过吗