什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社(shè)会(huì)学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维(wéi)和无(wú)理性的(de)不合理思(sī)维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断(duàn)地用(yòng)内化语(yǔ)言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域里(如(rú)自(homework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢zì)然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念homework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢（或原理），经(jīng)过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来(lái)接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法(fǎ)就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信(xìn)念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思(sī)维(wéi)而产生的(de)，情绪(xù)上或(huò)心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是(shì)有语(yǔ)言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行(xíng)归(guī)纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成(chéng)的一套简化的(de)、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我(wǒ)们(men)要(yào)让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都不希(xī)望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的(de)就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人(rén)时候，我(wǒ)们(men)需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消极情(qíng)绪(xù)是(shì)不(bù)好的东西，因此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是我(wǒ)们(men)平(píng)常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàhomework可数还是不可数名词，homework可数吗？housework 呢n)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体对它(tā)不(bù)正确的(de)认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错(cuò)误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发(fā)生了什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一(yī)些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件(jiàn)，B表示个(gè)体针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的结果。

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