一(yī)公(gōng)里大概多少步？是(shì)1700步左右的。关于一公里大概多少步以及微信(xìn)运动一(yī)公里大概多少步，一公(gōng)里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)，成(chéng)人一公里大概多少(shǎo)步(bù)，女生一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步(bù)速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就(jiù)会下降12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是1700步左右的(de)。

　　步(bù)行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公(gōng)里与千米的区(qū)别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生(shēng)的一个单位(wèi)，就(jiù)像公(gōng)斤与斤是(shì)一样的，在本质(zhì)上都是属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在(zài)日常生活中人们早(zǎo)已习惯(guàn)用(yòng)公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法(fǎ)国科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一(yī)般用“里(lǐ)”用(yòng)的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传(chuán)播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公(gōng)里来表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相互进行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量(liàng)改革以(yǐ)来(lái)，一里(lǐ)就被特指为一市里，人们常(cháng)说的(de)“几里地”就是根(gēn)据(jù)这(zhè)个计量单位(wèi)来计算的，而一里(lǐ)地就是500米，也(yě)就是1公里的一半(bàn)，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少(shǎo)千米(mǐ)的(de)时(shí)候(hòu)就不要弄混了(le)，一公(gōng)里就是一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大(dà)的步行，行走稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步，时快时(shí)慢，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一(yī)段路程(chéng)后可(kě)以休息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行(xíng)，犹(yóu)如文化艺术一样，没(méi)有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常(cháng)有(yǒu)变化，因(yīn)此，凡(fán)事随(suí)缘皆(jiē)有(yǒu)味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有(yǒu)序：循序(xù)渐进；有(yǒu)度(dù)：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步(bù)

　　正常行(xíng)走一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公(gōng)里等于1000米(mǐ)，走轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应(yīng)该是抬头(tóu)挺胸，目(mù)要平视，躯(qū)干自然(rá轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁n)伸直；收腹(fù)，身(shēn)体重心(xīn)稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配(pèi)合协调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动而不疲(pí)，否(fǒu)则容易伤(shāng)身体。

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