一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思-橘子百科-橘子都知道

一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗(ma)

　　白芝麻(má)是能够养头发的。

　　吃(chī)白芝麻对头(tóu)发通常是有必定优点(diǎn)的(de)，平常能够适量(liàng)吃。

　　白芝(zhī)麻是芝麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷(lín)脂等养分物(wù)质，适量吃(chī)能(néng)够弥补(bǔ)头发成长所需的养(yǎng)分。白芝麻可入肝、肾经，具(jù)有(yǒu)利肝肾(shèn)、祛风(fēng)润肠的成效，关于缓(huǎn)解肝肾(shèn)精血缺少(shǎo)引(yǐn)起(qǐ)的须发早白(bái)、掉发有必定(dìng)的效果。

　　白(bái)芝麻(má)中含(hán)有必定的油(yóu)脂，具有润肠通便的效果，可辅佐(zuǒ)防治晚年(nián)血(xuè)亏削减引起的(de)大(dà)便燥结。主张腹泻者(zhě)、缓(huǎn)慢(màn)肠炎(yán)者防止(zhǐ)食用白(bái)芝麻，避免(miǎn)导致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽(jǐn)管白芝麻适量(liàng)食用能够起到护(hù)发的效果(guǒ)，可是(shì)过量食用，可能会导(dǎo)致内(nèi)分泌(mì)紊乱，使头发的(de)发质下(xià)降。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃又(yòu)香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然(rán)老练(liàn)的白芝(zhī)麻，色彩多(duō)为(wèi)白黄色，并(bìng)不是(shì)特别的白，而(ér)通过漂白处(chù)理(lǐ)之后的白芝麻就会变得特别皎白。

　　2、看芝麻的(de)丰满度。

　　随机选择几粒芝麻调(diào)查，看(kàn)芝麻的丰满度，优(yōu)质的白芝麻十分丰满(mǎn)，形状为虫卵状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好(hǎo)的白芝麻闻起(qǐ)来有芝(zhī)麻特有的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡(dàn)淡的幽香。

怎么选(xuǎn)择(zé)白芝(zhī)麻的(de)办法

　　选择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻(má)，看断口的部分的色彩，假如断口部分(fēn)是黑色，那就阐明是(shì)染(rǎn)色(sè)的(de);假如断口部(bù)分是白色，那就阐明这种芝麻(má)不是染(rǎn)色(sè)。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸(zhǐ)巾(jīn)辨真伪，在湿纸巾(jīn)上(shàng)搓弄不掉色的是真货，不然可能是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思真实的芝麻吃起来不苦(kǔ)，反而有点细微的甜感，有芝麻香味(wèi)，不会有任(rèn)何异味;而(ér)染色的芝麻(má)有种古怪的机油味，或(huò)者说有除了芝麻香味(wèi)之外的.不正常的滋味，并且(qiě)发(fā)苦。

　　白芝麻的(de)食疗效果

　　　　芝麻味甘(gān)、性(xìng)平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经(jīng)。

　　　　有(yǒu)补血明(míng)目(mù)、祛风润肠、生津(jīn)通(tōng)乳、益肝养发(fā)、强身(shēn)体，抗(kàng)衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用于医治身体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血(xuè)脂(zhī)、咳嗽(sòu)、身体虚(xū)弱、头发早(zǎo)白、贫血萎黄(huáng)、津(jīn)液缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿(niào)血等症。

　　　　一(yī)般(bān)人群均可食用(yòng)

　　　　适合妇女产后乳汁(zhī)缺少者食用(yòng);适合身体(tǐ)虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚年(nián)哮喘(chuǎn)、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适(shì)合糖(táng)尿病、血(xuè)小板削减性紫(zǐ)瘴、缓慢(màn)神经炎(yán)、末梢神(shén)经麻(má)木(mù)、痔疮以及出血性(xìng)本质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎、便(biàn)溏腹泻者忌食(shí);依(yī)据前人经历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克