张天爱减肥(féi)前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈(quān)更漂亮自信了，张天(tiān)爱(ài)体重最重的时候是(shì)130斤，网上也(yě)有巅(diān)峰时刻(kè)张天爱的(de)照片，虽然从照20分米等于多少米 20分米等于多少厘米片中能够看(kàn)出来是一(yī)个人，但是给人(rén)的(de)感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还(hái)是挺可(kě)爱的，只(z20分米等于多少米 20分米等于多少厘米hǐ)不(bù)过身材(cái)和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

20分米等于多少米 20分米等于多少厘米g alt="张天(tiān)爱减(jiǎn)肥前后(hòu)对比照 确实是瘦(shòu)了(le)一圈(quān)更漂亮自信了" src="https://www.zouhong365.com/uploads/2020-01/15-172642_873.jpg">

张天爱的(de)五官属(shǔ)于(yú)非常小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会显得脸很大，而(ér)且肉很(hěn)明显，像是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没(méi)有现在(zài)的明星气质(zhì)，虽然(rán)颜值不低，但也是(shì)路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女生基本上(shàng)体重都(dōu)是不过百的，大(dà)概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非(fēi)常长的。张天爱还(hái)参加了(le)湖(hú)南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中(zhōng)也(yě)分享了(le)自己的减肥经历。

不管是谁的减肥(féi)经历，其实都是非(fēi)常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然了(le)，明(míng)星(xīng)有的时候(hòu)因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会(huì)服用减肥药(yào)，但想要(yào)长(zhǎng)期保(bǎo)持好身材，少吃多动是最(zuì)好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容(róng)易的。主要是因为(wèi)现在要求的(de)体重(zhòng)标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明星(xīng)，看看现(xiàn)在的男明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真的好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固有(yǒu)的审美标准。美有的时(shí)候和一(yī)个时代是(shì)有关(guān)系的，和一个人的(de)认知也是有关(guān)系的，大部分人已经接受(shòu)了以瘦(shòu)为美(měi)这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为(wèi)美，到时候就不需(xū)要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致(zhì)，更灵(líng)活。能够流行(xíng)以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了(le)之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的(de)人在生活中也(yě)会(huì)感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣(yī)服，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其是对于减肥成功(gōng)的(de)人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升(shēng)了人(rén)的(de)自(zì)信心(xīn)。同(tóng)时也为(wèi)自(zì)己能够坚持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常(cháng)良好，使得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通过这件(jiàn)事情，也(yě)更更相(xiāng)信自己(jǐ)的(de)能力。

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