魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消(xiāo)化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消(xiāo)化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克(kè)魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的(de)减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效(kono洗发水是什么牌子，kono洗发kono洗发水是什么牌子，kono洗发水有几款水有几款xiào)的促(cù)进肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒(xī)等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的(de)特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖(wā)出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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