宝宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前的(de)视频(pín)均是全部剪(jiǎn)辑(jí)降噪处理后(hòu)上(shàng)传(chuán)的，达到的效果就是，当你点击播(bō)放就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要的部分内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由于(yú)处理后的(de)视频太大，上传(chuán)太(tài)费时间(jiān)。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不再(zài)二次(cì)剪(jiǎn)辑，只对音频做(zuò)降噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要求的(de)宝(bǎo)宝可点(diǎn)击音(yīn)频(pín)播放，感谢(xiè)你一路走来的(de)支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络(luò)反(fǎn)应，是指人(rén)体(tǐ)通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身体其(qí)他部位产(chǎn)生令人(rén)愉悦的(de)独特刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常(cháng)明显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气音(假音)等(děng)不同(tóng)发声技(jì)巧等多种特(tè)点(diǎn)。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性，而(éraj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么)且制作者(zhě)利用假音以(yǐ)及混音可以有(yǒu)效的避免(miǎn)声音中较多的(de)基(jī)频部分，使(shǐ)得(dé)语言能量集中在(zài)纤(xiān)细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后(hòu)来因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视(shì)野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部动作的听觉(jué)加上(shàng)视(shì)觉的刺激(jī)，引发了(le)观众的(de)情绪反应，产生(shēng)了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过(guò)大自(zì)然声音、低(dī)声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音来达到刺激(jī)。根(gēn)据《自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对(duì)于同一种触发(fā)器所触发的情感是不同的，大(dà)部分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮(pí)发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部位甚至会有类似(shì)电流经过(guò)等(děng)感(gǎn)受(shòu)。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得(dé)惊奇和刺激，但有的(de)人却会感觉放松(sōng)与愉悦(yuè)，这与每个人(rén)的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果(guǒ)，使用耳机来听这些音(yīn)视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是(shì)哪(nǎ)些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实只要(yào)声音(yīn)清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次(cì)感丰富的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还能有主(zhǔ)动降噪的功能(néng)就更(gèng)好了(le)，可以隔(gé)绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的(de)烦恼，试试(shì)选择aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得(dé)到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的(de)神经

别忘了我(wǒ)在这(zhè)里(lǐ)等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

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