黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促进消(xiāo)化的(de)功效的。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有(yǒu)效(xiào)去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(su俄罗斯乌克兰什么时候结束战争ǒ)含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可(kě)以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的俄罗斯乌克兰什么时候结束战争功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药(yào)健脾的话，他就是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚(shàng)在(zài)生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春(chūn)豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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