魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王)聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有的葡(pú)甘露(lù)聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适(shì)量吃会(huì)有(yǒu)效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还(hái)含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的(de)植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的(de)是几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但是纯化清朝八王之乱是哪八王，西晋八王之乱是哪八王微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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