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  鱼买回来(lái)放(fàng)冷藏(cáng)还是冷冻(dòng)好?如(rú)果是(shì)宰杀干净(jìng)的鲜(xiān)活(huó)鱼,且短时间里将会食用,则(zé)放(fàng)入冷藏室;如果(guǒ)是宰(zǎi)杀干净的(de)鲜活鱼,短时间里不会被食用,则放入冷冻室;如果(guǒ)是烹饪完成的熟鱼,则放入(rù)冷藏室(shì),并尽(jǐn)快食用的。关(guān)于(yú)鱼买回来放冷藏还是冷冻好以(yǐ)及鱼买回来放冷藏还(hái)是(shì)冷冻好,鱼买回来放冷藏还是冷冻(dòng)保存(cún),鱼买回来放(fàng)冷藏还是冷(lěng)冻呢,刚买的鱼放冰箱(xiāng)保鲜还是冷冻,买回(huí)来的鱼是保鲜还是冰(bīng)冻里等问(wèn)题,农(nóng)商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的(de)生活知(zhī)识:

鱼(yú)是胎生还是卵生

  鱼(yú)是卵(luǎn)生的。

  鱼(yú)大(dà)部分是(shì)卵(luǎn)生(shēng)的,但(dàn)也有少数是(shì)卵胎生和胎(tāi)生的。通常在鱼儿发育成(chéng)熟后(hòu),雌雄(xióng)亲(qīn)鱼会自行配对,然后由雌鱼(yú)产卵,

  雄(xióng)鱼受精,从而产生受精卵。受精(jīng)卵在水中孵化出小(xiǎo)鱼(yú)。而卵胎生(shēng)与之类似,

  但亲鱼是(shì)体(tǐ)内受精,鱼卵也在雌鱼肚子里孵化出来。胎生(shēng)的鱼只有(yǒu)真鲨科(kē)的鱼(yú)类(lèi),仔鱼在(zà家贫无从致书以观出自哪里,家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译i)产(chǎn)出前会从母体中获得养分。

鱼买回来放冷藏还是冷冻好

  如果是宰(zǎi)杀干净的鲜活(huó)鱼,且短时间里将会食用(yòng),则放入冷藏室;如果是宰杀干净(jìng)的鲜活鱼,短时间里不会被食用(yòng),则放(fàng)入(rù)冷冻室;如(rú)果是(shì)烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏室(shì),并尽快食(shí)用。

  冷藏室温度高于零度,不能(néng)长时间保鲜动(dòng)物肉(ròu)类,但短期里可以保证肉质新鲜。

  冷冻室(shì)温度低至-14度以下,可以长时(shí)间保证肉质质(zhì)量,但同时会使鱼肉(ròu)严重结冰,口(kǒu)味破坏。

  秋冬(dōng)季是体(tǐ)弱者进补的好时机,鱼(yú)则是进补的好水产食品,不(bù)仅味(wèi)道(dào)鲜美,而且营(yíng)养价值极高。

  其(qí)蛋白质含量为猪肉(rò家贫无从致书以观出自哪里,家贫无从致书以观每假借于藏书之家翻译u)的两倍,且属于(yú)优质蛋白,人体吸收(shōu)率高。

  鱼中富含丰富的硫胺素(sù)、核黄素、尼克(kè)酸、维(wéi)生素D和一(yī)定(dìng)量的(de)钙、磷(lín)、铁等矿物质。

  鱼(yú)肉中脂(zhī)肪(fáng)含(hán)量(liàng)虽低,但其中的脂肪酸被证(zhèng)实有降糖(táng)、护心和防(fáng)癌(ái)的作(zuò)用。

  鱼(yú)肉中(zhōng)的维生素D、钙、磷,能有效地预防(fáng)骨质(zhì)疏(shū)松症(zhèng)。

  鱼含有丰富的完(wán)全蛋白质(zhì)。

  鱼(yú)肉含有大量的蛋(dàn)白质,如黄鱼(yú)含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含(hán)17.3%、鲫鱼(yú)含13%。

  鱼脂肪含量较低,且多为不(bù)饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸。

  鱼(yú)肉的脂肪含量一般比较低,大(dà)多数只有1%-4%,如(rú)黄(huáng)鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐(tái)鱼含4%、鲢鱼含(hán)4.3%、鲤鱼含5%鲫(jì)鱼含(hán)1.1%鳙鱼(胖头鱼)只含0.9%、墨斗(dòu)鱼(yú)只含0.7%。

鱼应该放在冷(lěng)藏还是冷冻

  鱼(yú)应(yīng)该放(fàng)在(zài)冷冻。

  在(zài)冷(lěng)冻状态下,酶的活性和微(wēi)生物的生(shēng)长都被抑制,鱼(yú)的保质时间也(yě)大大(dà)延长(zhǎng),通常(cháng)可达数(shù)月(yuè)。

  冷(lěng)冻之后的鱼肉跟活(huó)鱼相比发生的变化:

  1、从口感上说,冷冻鱼(yú)的肉质(zhì)的确没有活鱼鲜(xiān)嫩(nèn)。

  这主要(yào)是因(yīn)为在冷冻(dòng)过程(chéng)中,鱼内的水分冻结成(chéng)冰晶,导致鱼肉蛋白质(zhì)发生冷冻变性(xìng)和一系(xì)列(liè)理化(huà)性质的改变,包括(kuò)蛋白质空间结构和疏(shū)水性的(de)变化,凝胶(jiāo)性和保(bǎo)水性的降低,盐(yán)溶性蛋(dàn)白(bái)含量降低(dī),ATP酶活性减低等,从而造成(chéng)鱼肉的品质和口感(gǎn)下(xià)降。

  2、从(cóng)营(yíng)养上看(kàn),同品种的鱼(yú)冷冻后确实会流失掉一部分(fēn)营(yíng)养。

  因(yīn)为在鱼(yú)冷冻时,鱼肉的(de)肌原纤(xiān)维中的(de)水分(fēn)将结成冰(bīng)晶,但在解冻的时候却没有办法再与蛋(dàn)白质(zhì)分(fēn)子(zi)聚合,也就不能被(bèi)全部吸收回(huí)鱼肉中。

  这种汁液的(de)流失就伴随着鱼(yú)肉中一小部(bù)分可(kě)溶性(xìng)蛋(dàn)白(bái)质、盐类、维生素等水(shuǐ)溶性营养物质的流(liú)失。

  但是(shì),这(zhè)点损失并(bìng)不影响鱼类的核心营养价(jià)值。

  因为这一点损失(shī)如果也(yě)要(yào)较真儿的话(huà),那就(jiù)不得不提醒你,其实活鱼在暂(zàn)养过程中,受(shòu)局部水(shuǐ)环境氧(yǎng)气、温度(dù)、pH值、排泄(xiè)物积累和(hé)捕捞造(zào)成的(de)鱼(yú)体损伤等(děng)因(yīn)素影响,也会出现(xiàn)品质的下降,一样有一定的营(yíng)养(yǎng)损失。

扩展资(zī)料:

  鱼(yú)肉的(de)营(yíng)养价(jià)值(zhí):

  大(dà)多数鱼肉的脂肪占比都在5%以下,蛋白质(zhì)含量则高达15%-20%。

  而中国人消费最多(duō)的猪肉,脂(zhī)肪平均占比高达37%,蛋白质含量仅为(wèi)13.2%左右。

  而且(qiě),禽畜肉中的脂肪(fáng)主要是饱和脂肪,过多摄(shè)入容易(yì)增(zēng)加罹(lí)患心脑血(xuè)管疾病的风险。

  鱼肉则富含不饱和(hé)脂肪酸,有助于降血脂、降胆(dǎn)固(gù)醇,保(bǎo)护心脑(nǎo)血管健康。

  对孕妇和(hé)婴幼儿(ér)来说,鱼更是(shì)好东西(xī)。

  特(tè)别是(shì)某些(xiē)深海鱼,其中的多不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸,比如(rú)大名鼎鼎的DHA,对大脑发育(yù)大有益处(chù)。

  除此(cǐ)之外,鱼(yú)类还富含人体所(suǒ)需的维生(shēng)素A、D、E等多种营(yíng)养素(sù)。

  参(cān)考资(zī)料来源:人民网——冻鱼保鲜保营(yíng)养吗?

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