黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经(jīng)外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可(kě)以使人的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如(rú)有些人(ré白面水鸡是几级保护，白面水鸡是保护动物吗n)水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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