近日，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文(wén)感(gǎn)谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变(biàn)好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一(yī)直在传递(dì)的(de)能量，我(wǒ)相信(xìn)你(nǐ)们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)以来，变(biàn)化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身体(tǐ)变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还有猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上可(kě)以(yǐ)明显感受到自(zì)信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极(jí)向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保(bǎo)持平均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于(yú)带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多的(de)人通过运(yùn)动获取健康的(de)身体以及(jí)更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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