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　　上火了可以吃(chī)猕(mí)猴桃。

　　从(cóng)中(zhōng)医角度(dù)来(lái)说，猕猴(hóu)桃性(xìng)寒，归脾胃(wèi)经，有清热去(qù)火(huǒ)、生津(jīn)嘴巴含胸的感觉知乎止渴等功(gōng)效，上火的(de)时(shí)候(hòu)吃猕猴(hóu)桃能(néng)有效缓解(jiě)改(gǎi)善(shàn)上火症(zhèng)状。

　　猕猴桃中含有(yǒu)的多种维生素和矿物质成分，能有(yǒu)效促进(jìn)机体的新陈代谢，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤维含量丰(fēng)富，能有效促(cù)进肠(cháng)胃蠕动(dòng)，改善(shàn)缓解(jiě)上火引发的(de)便秘(mì)等症状。