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　　- 网上攻略太多，不知(zhī)道(dào)哪(nǎ)个(gè)靠谱(pǔ)，练了(le)之后(hòu)没(méi)有效(xiào)果

　　- 天气不好或者(zhě)没有人陪伴(bàn)，就选(xuǎn)择(zé)偷懒，甚至(zhì)放弃

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