春分是(shì)二十(shí)四节气中的第四个节气(qì)。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明(míng)更早，黄昏更晚。

这(zhè)也意味着，我们拥有(yǒu)更(gèng)多的白日(rì)时光，去好好拥抱浪(làng)漫明媚的春天。

春(chūn)分由来

春分，是二十(shí)四节气之一(yī)，春季的第四个节(jié)气。每年(nián)公历3月20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分点）时(shí)开(kāi)始，这天昼夜长短平均，当春季(jì)九十(shí)日(rì)之(zhī)半，故称“春分”。

春(chūn)分在天文(wén)学(xué)上有重要(yào)意义，春分这天(tiān)太阳(yáng)直(zhí)射赤道(dào)，南(nán)北半(bàn)球昼(zhòu)夜(yè)平(píng)分，自这天以后太阳直射位置由赤(chì)道继(jì)续向北半(bàn)球推移，北(běi)半球各(gè)地白昼开始(shǐ)长于(yú)黑夜，南半球(qiú)与之相(xiāng)反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋(dàn)儿俏”的说不朽的意思法，在(zài)每年春分的这一天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游戏”。史料记(jì)载(zài)，春分立蛋的传统(tǒng)起源于4000年(nián)前(qián)的中(zhōng)国(guó)，以庆祝春天的到来。

为什么要在春(chūn)分这(zhè)一天(tiān)竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北(běi)半球昼(zhòu)夜平分，地球磁场平衡，地球的(de)地轴与(yǔ)地球公转的轨道又平衡，所以这天是最容易将(jiāng)鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而(ér)这一被称为“中国习(xí)俗”的玩艺儿，何(hé)以成为“世界游戏”，目(mù)前(qián)尚(shàng)难考证(zhèng)。不过其玩(wán)法的(de)确简(jiǎn)单易行且富有趣(qù)味。

02/吃春(chūn)菜(cài)

孔子有(yǒu)言：“不时，不食。”食(shí)物也有(yǒu)自(zì)己的时节。春菜顾(gù)名思义，是春天的蔬菜(cài)。春菜一般(bān)指(zhǐ)香(xiāng)椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜(cài)有很多寓意，一般认为(wèi)，春(chūn)菜的绿色象征(zhēng)着新生(shēng)和活(huó)力。此(cǐ)外，春(chūn)菜还含有(yǒu)丰富的维生素C和胡萝卜(bo)素(sù)等(děng)营(yíng)养成分，可以(yǐ)补(bǔ)充身体所(suǒ)需的营养(yǎng)素，增强(qiáng)身体免疫(yì)力，预(yù)防感冒和其他(tā)疾(jí)病。

因此，春分(fēn)时节吃春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健(jiàn)的(de)作用。

春(chūn)分提示

春天气(qì)候变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷(lěng)暖难测(cè)，一天之内(nèi)天气都有可能发生急剧变化，一不(bù)注意就(jiù)很(hěn)容易(yì)生病，旧病(bìng)也容易复(fù)发。

在此小编提醒大家，这个时节(jié)最重要(yào)的还是(shì)以保(bǎo)暖防潮为主，尤(yóu)其是足部和腿部要穿的更暖和些(xiē)，切(qiè)记着急脱衣(yī)。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰(pèng)大寒(hán)大热之物，不碰(pèng)过(guò)于油腻之(zhī)物。因为(wèi)在春(chūn)分时节，人体的新陈代(dài)谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物应该以清(qīng)淡(dàn)易消化为主，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维生素的矿物质的食物。尤其(qí)是家中有(yǒu)正处于生长发育的(de)孩子(zi)，饮食更需格外注意，别错过(guò)了孩子生长发育的(de)黄金(jīn)季节。

今日(rì)春分

愿你可以享受春(chūn)天里(lǐ)的美，感受舒适的(de)气候、看(kàn)到美丽(lì)的花海不朽的意思、见(jiàn)到想见的人、活成自(zì)己想要的(de)样(yàng)子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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