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广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干(gàn)，待(dài)核桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸(suān)，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有莲(lián)子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常加(jiā)强身体营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(f广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常ú)小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的(de)功(gōng)效是补(bǔ)脑(nǎo)益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累(lèi)，一定要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合(hé)瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清(qīng)心安(ān)神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口(kǒu)干(gàn)舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没(méi)有明显禁忌。