魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么(me)没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含有一(yī)种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它(tā)不但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动10亿人民币在日本算有钱吗，日本10亿等于人民币多少钱(dòng)。

魔芋(yù)的(de)热(rè)量是多(duō)少大卡

　　魔(mó)芋属于低(dī)热量的典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大(dà)卡左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从(cóng)而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有效(xiào)的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自(zì)有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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