中考立定(dìng)跳远满分多少米2023，中考立定跳远男(nán)生评分(fēn)标准2022是中考立定跳远男生满(mǎn)分(fēn)5米，女生满(mǎn)分02米的。

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中考立定跳远满分多少米(mǐ)2023，中考立(lì)定跳远男(nán)生评(píng)分标准2022

　　中考体育各地市的(de)评分标(biāo)准略有不(bù)同，具体以各省各(gè)学校为准。

　　男生标(biāo)准：

　　及格（60分）：185厘米；

　　良好（80分）：225厘米；

　　优秀（90分）：240厘米；

　　满(mǎn)分(fēn)（100分(fēn)）：250厘米(mǐ)。

　　女生(shēng)标过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子准：

　　及格（60分(fēn)）：146厘(lí)米(mǐ)；

　　良好（80分(fēn)）：176厘米；

　　优秀（90分）：190厘(lí)米；

　　满分（100分）：202厘米(mǐ)。

　　1、挺身跳：原地屈膝开(kāi)始跳(tiào)，空(kōng)中做直腿(tuǐ)挺身动作，髋关节完全打开(kāi)，做出背弓动作，落地时(shí)屈膝(xī)缓冲。

　　2、单足跳前进练习：一(yī)般采用(yòng)左（右）去右(yòu)（左）来的方法进行练(liàn)习，距离控制在25－30米左右，完成3－4组。

　　3、收腹跳练习：从原(yuán)地直立开(kāi)始起跳，空中做屈腿抱膝动(dòng)作或双手在腿前击掌，落(luò)地时(shí)一(yī)定要屈膝缓冲。

　　逐渐发展到越过一(yī)定高度兼远(yuǎn)度或(huò)一定远(yuǎn)度兼高度的栏架。

　　4、跳台阶(jiē)：两手(shǒu)背在身(shēn)后，两脚平行开立，屈(qū)膝半蹲(dūn)，用前(qián)脚(jiǎo)掌(zhǎng)力量做连续跳台阶动作。

　　一(yī)次可跳(tiào)20～30个台阶，重复(fù)3～4组。

　　力(lì)量(liàng)是(shì)提高立定跳远(yuǎn)成绩的基础，但没有合(hé)理的技术，力(lì)量的作用(yòng)也无(wú)法(fǎ)充分体现，两者是相辅相(xiāng)成的。

　　因此(cǐ)，在(zài)进行(xíng)腿部力(lì)量(liàng)练习的同时(shí)，必(bì)须(xū)改(gǎi)进(jìn)立定跳(tiào)远(yuǎn)技术。

2022年中考立定跳(tiào)远标准是多(duō)少分呢？

　　2过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子<过渡句是什么意思，过渡句是什么意思 举个例子/span>022年拦大中考立定跳远(yuǎn)评分标(biāo)准（各(gè)地略有不同，仅供(gōng)参考）。

　　1、男(nán)生立定跳远的标准：　　

　　及(jí)格（60分）：185厘米。

　　良好（80分）：225厘米。

　　优秀（90分）：240厘(lí)米(mǐ)。

　　满分没银（100分）：250厘(lí)米(mǐ)。

　　2、女生立定跳远的标准：枯衡宴

　　及格(gé)（60分(fēn)）：146厘米(mǐ)。

　　良(liáng)好（80分）：176厘米。

　　优(yōu)秀（90分）：190厘米。

　　满分（100分）：202厘米。

　　体育考(kǎo)试结构(gòu)和分(fēn)值：

　　体育考(kǎo)试采用(yòng)“1+1"的方式，即一个必考科目+一个选考科目(mù)。

　　2021年深圳市初中毕(bì)业生升学体育成绩（总分）取必(bì)考科目和选考科目两科考(kǎo)试成(chéng)绩(jì)得(dé)分(fēn)的平均分，平均分超过100分的按100分计。

　　初中毕业(yè)生升学体育考试(shì)成绩按0.5的(de)权重(zhòng)计入其中(zhōng)考(kǎo)考试总成绩。

　　体(tǐ)育满分为(wèi)50分。

　　分分易得，分分珍贵，对于目标冲刺名校的同学来说，体育真的要尽力做到不丢分(fēn)。

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